Short resume

Honeymoon a 111

After finishing my studies as a psychologist at the university of Leeds in the UK, I continued my training in Greece and became a psychotherapist. I have been running my private practice since 2009.
My interests always involved self improvement and I have tried many types of therapy and many different techniques as part of my training as a psychotherapist and through my personal journey.
One of my favorites of all time has been Emotional Freedom Technique (EFT) which I use with myself and with my clients with impressive results. This led me to further research energy psychology techniques. Many of these I will be sharing on this blog,
Another area I have researched a lot is that of a healthy lifestyle in a holistic approach. I have tried to find the best way one can nourish and stay healthy and beautiful.
I love cooking and eating. I also wanted to teach my children to make better choices in their diets. This led me to develop many healthy recipes to keep me and my family satisfied and healthy. Throughout my research regarding nutrition I managed to accumulate better eating habits and in order to make changes in my life I used the techniques I learnt from energy psychology to make this transitions effortless and lasting.
One needs a healthy mind to keep a healthy body.
Over time I learnt to deal with everything I carried within me from the past and to face all the challenges that I encounter in my present. This made me much calmer and happier. I also learned to accept my feeling and to let them flow.
There are a few excellent people that have helped me a lot. They have led me through difficult times and they have inspired me. They will contribute in this blog with articles on many aspects of wellness.
So keep up with us!

Greek Text:


8 Νοεμβρίου 2014

Μετά το τέλος των σπουδών μου στην Ψυχολογία, στο Πανεπιστήμιο Leeds του Ηνωμένου Βασιλείου, συνέχισα την εκπαίδευσή μου στην Ελλάδα και έγινα ψυχοθεραπεύτρια. Ασκώ το επάγγελμα ιδιωτικά από το 2009.

Η αυτοβελτίωση είναι ο κύριος στόχος μου εδώ και πολλά χρόνια. Έχω δοκιμάσει πολλά είδη ψυχοθεραπείας και πολλές διαφορετικές τεχνικές, ως μέρος της εκπαίδευσής μου σαν ψυχοθεραπεύτρια, αλλά και μέσω της δικής μου θεραπευτικής πορείας.

Η τεχνική που προτιμώ είναι η Τεχνική της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης (Emotional reedom Technique, EFT), την οποία χρησιμοποιώ για εμένα αλλά και για τους ασθενείς μου με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αυτό με οδήγησε στην περαιτέρω διερεύνηση των τεχνικών της ενεργειακής ψυχολογίας, πολλές από τις οποίες θα μοιραστώ μαζί σας σε αυτό το blog.

Έχω μελετήσει πολύ το πως μπορώ να έχω ένα υγιεινό τρόπο ζωής μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης. Προσπάθησα να βρω τον καλύτερο τρόπο με τον οποίο μπορεί κάποιος να τραφεί παραμένοντας υγιής και όμορφος.

Αγαπώ την μαγειρική και το καλό φαγητό και παράλληλα θέλω να μάθω στα παιδιά μου να κάνουν καλύτερες επιλογές στο διαιτολόγιό τους. Αυτό με ώθησε να δημιουργήσω πολλές υγιεινές συνταγές για να εξασφαλίζω την ευχαρίστησή μας αλλά και την υγεία μας. Μέσω της έρευνάς μου σχετικά με τη διατροφή κατάφερα να υιοθετήσω καλύτερες διατροφικές συνήθειες. Προκειμένου να κάνω αλλαγές στη ζωή μου χρησιμοποίησα τις τεχνικές που έμαθα από την ενεργειακή ψυχολογία, έτσι ώστε να είναι οι αλλαγές αυτές πιο ανώδυνες και μόνιμες.

Για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος, είναι απαραίτητο ένα υγιές μυαλό.

Έμαθα να διαχειρίζομαι όλα όσα φέρω μέσα μου από το παρελθόν και να αντιμετωπίζω τις καθημερινές προκλήσεις. Αυτό με έκανε πολύ πιο ήρεμη και χαρούμενη. Επίσης έμαθα να αποδέχομαι τα συναισθήματά μου και να τα αφήνω.

Σε αυτή την πορεία ορισμένοι εξαιρετικοί άνθρωποι με έχουν βοηθήσει πολύ. Με έχουν στηρίξει σε δύσκολες στιγμές και με έχουν εμπνεύσει. Οι άνθρωποι αυτοί θα συμβάλλουν σε αυτό το blog με άρθρα σχετικά με τις διαφορετικές πτυχές της ολιστικής ευημερίας.

Παραμείνετε συντονισμένοι…

Με αγάπη,


2 thoughts on “Short resume

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in: Logo

You are commenting using your account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s